CARAPANDANG.COM - Mengonsumsi cengkeh dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan jenis kanker tertentu.
Yuk, kenali manfaat cengkeh untuk kesehatan tubuh dalam ulasan berikut;
1. Menjaga kesehatan mata
Cengkeh adalah sumber beta-karoten yang baik untuk tubuh. Pigmen karoten pada cengkeh adalah antioksidan dan provitamin yang penting.
Pigmen karoten dapat diubah menjadi vitamin A, nutrisi penting untuk menjaga kesehatan mata.
2. Mengurangi peradangan
Manfaat cengkeh lainnya berkaitan dengan peradangan. Cengkeh termasuk senyawa yang terkait dengan sifat anti-inflamasi.
Eugenol adalah kandungan senyawa yang terbukti mengurangi respons peradangan dalam tubuh, mengurangi risiko penyakit seperti radang sendi dan membantu mengelola gejala peradangan.
3. Menghambat radikal bebas
Eugenol pada cengkeh juga merupakan sumber antioksidan yang kuat. Senyawa antioksidan membantu tubuh untuk melawan radikal bebas, yang merusak sel-sel dan dapat menyebabkan penyakit.
4. Mencegah bisul dalam perut
Cengkeh dapat membantu melindungi perut dari bisul. Sebagian besar bisul disebabkan oleh penipisan lapisan lendir yang melindungi lapisan perut.
Studi yang pernah dilakukan sebelumnya menunjukkan cengkeh dapat mengentalkan lendir pada lapisan perut, yang pada akhirnya membantu menurunkan risiko terkena bisul serta menyembuhkan bisul yang ada.
