CARAPANDANG.COM - Rosulullah SAW merupakan teladan terbaik dalam kehidupan masyarakat muslim.Bukan hanya dalam kehidupan beribadahnya saja, namun juga dalam keseharianya termasuk pola dan gaya hidup sehatnya yang diterapkanya. Apalagi menurut sejarah/hadis, Rosulullah SAW terhitung hanya pernah sakit dua kali saja, yaitu ketika diberi makanan beracun oleh orang Yahudi dan ketika menjelang wafatnya. Berikut ini antara lain keseharian Rosulullah dalam menjalani aktivitas kehidupannya sehari-hari ;
1. Bangun Sebelum Subuh
Nabi Muhammad SAW memiliki kebiasaan bangun sebelum waktu subuh. Itu sebagaimana disebutkan dalam buku Zikir Obat Hati karya Muhammad Akrom.Selain menyehatkan, kebiasaan itu membawa banyak keberkahan. Dengan bangun lebih awal, beliau dapat menyiapkan diri secara tenang dan fokus sebelum menjalani berbagai aktivitas. Selain itu, bangun sebelum subuh juga memberi kesempatan untuk menunaikan salat sunah qobliyah subuh, sekaligus persiapan untuk menunaikan salat Subuh.
2. Membaca Doa Bangun Tidur Lalu Menggosok Gigi
Dalam buku Sunnah-Sunnah Rasulullah Sehari-hari tulisan Abdullah Hamud al Furaih, diterangkan bahwa setelah bangun tidur, Rasulullah SAW memulai hari dengan menggosok gigi menggunakan siwak. Kebiasaan itu menunjukkan pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan mulut, yang menjadi contoh baik bagi umatnya. Selain menggosok gigi, Rasulullah SAW juga membaca doa atau zikir setelah bangun tidur.
