Meski manfaat ini masih perlu dibuktikan lebih lanjut lewat penelitian klinis pada manusia, konsumsi air kunyit dapat menjadi bagian dari upaya pencegahan kanker dengan pola hidup sehat.
10. Mengurangi risiko pikun (demensia)
Air kunyit diketahui bermanfaat untuk mendukung kesehatan otak dan mengurangi risiko terjadinya demensia, seperti penyakit Alzheimer. Kurkumin diketahui memiliki efek antioksidan dan antiradang yang dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan, meningkatkan daya ingat, dan menjaga fungsi otak tetap optimal seiring bertambahnya usia.
Nah, banyak sekali kan manfaat air kunyit untuk kesehatan tubuh hingga kulit? Kini, Air kunyit dapat dikonsumsi sebagai minuman harian untuk mendapatkan ragam manfaatnya.
Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tetap aman ya, yaitu:
- Gunakan kunyit segar tanpa campuran pewarna maupun pengawet.
- Pastikan air yang digunakan bersih dan matang agar tetap higienis.
- Hindari konsumsi air kunyit berbarengan dengan obat-obatan, seperti obat pengencer darah, obat diabetes, atau obat lambung.
- Perhatikan reaksi alergi karena sebagian orang bisa sensitif terhadap kunyit.
- Minum air kunyit cukup 1 gelas per hari karena konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sakit perut, mual, atau diare.
