12 Manfaat Super Buah Naga Merah untuk Kesehatan Gaes!
Di balik rasanya yang manis dan lezat, ada banyak manfaat buah naga merah untuk kesehatan, termasuk mencegah penyakit kanker. Berkat kandungan antioksidan, serat, vitamin, dan mineral di dalamnya memiliki banyak manfaat
5 Manfaat Plank Sebelum Tidur untuk Kesehatan Tubuh yang Maksimal
Banyak orang memilih berolahraga pada pagi atau sore hari. Padahal, melakukan latihan ringan sebelum tidur juga bisa menjadi pilihan, salah satunya dengan plank. Gerakan sederhana ini tidak membutuhkan alat khusus, hanya memanfaatkan berat badan sebagai beban latihan
ini loh Cara Sederhana Menjaga Suasana Hati Agar Tetap Baik Bro!
Menjaga suasana hati ternyata tidak cukup hanya mengandalkan minuman yang diklaim bisa meningkatkan mood. Para ahli gizi menilai kebiasaan hidup sehat seperti makan teratur, rutin beraktivitas fisik, dan tidur yang cukup
Ahli Ungkap Waktu Terbaik Tidur Siang agar Tubuh Lebih Segar dan Produktif
Tidur siang dalam durasi dan waktu yang tepat dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan, mulai dari memperbaiki suasana hati hingga meningkatkan fokus dan produktivitas, menurut para ahli tidur
Perlu Tahu: Ahli Gizi Rekomendasikan Smoothie Kiwi untuk Bantu Atasi Sembelit
Ahli gizi merekomendasikan smoothie kiwi sebagai minuman yang dapat dikonsumsi setelah makan malam untuk membantu meredakan sembelit atau konstipasi
Hati-hati Gaes, Menahan Buang Air Besar Berisiko Sebabkan Wasir hingga Konstipasi
Menahan keinginan untuk buang air besar (BAB) kerap diabaikan terutama di tengah kesibukan atau sulit menemukan kamar mandi, namun jika kebiasaan ini terus dilakukan dampaknya bisa mengganggu fungsi usus
Kemenkes Gandeng Biofarmasi Global Takeda Membangun Ekosistem Produk Obat Derivat Plasma (PODP) di Indonesia
Kementerian Kesehatan menggandeng perusahaan biofarmasi global Takeda membangun ekosistem produk obat derivat plasma (PODP) di Indonesia
Hati-hati Gaes, ini Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-diam Merusak Paru-paru!
Paru-paru bekerja tanpa henti untuk memasok oksigen dan membuang karbon dioksida, tetapi organ ini sangat rentan terhadap paparan zat-zat berbahaya yang kamu temui setiap hari
Hati-Hati: Apa yang Terjadi pada Tubuh Kita Jika Makan Mi Instan Tiap Hari?
Meski praktis dan rasanya lezat, makan mi instan setiap hari bukanlah kebiasaan yang baik untuk kesehatan. Kandungan gizinya yang kurang seimbang, ditambah kadar garam dan lemak tinggi, dapat memengaruhi berbagai fungsi tubuh
Indonesia-China Kembangkan Prototipe Vaksin DBD Berbasis mRNA Pertama di Dunia
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) meluncurkan prototipe vaksin demam berdarah dengue (DBD) berbasis mRNA pertama di dunia, di Jakarta pada Rabu (8/7).
Selesaikan Makan Malam Sebelum Pukul 19.00 demi Jaga Kesehatan Jantung Gaeees!
Waktu makan malam yang lebih awal dapat membantu tubuh mengelola lemak dan menjaga kesehatan jantung, sehingga berpotensi mendukung upaya menurunkan kadar kolesterol
7 Manfaat Super Air Kelapa Muda untuk Pria yang Jarang Diketahui
Air kelapa muda merupakan minuman rendah kalori yang menjadikannya pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran pria
Perlu Tahu: Makan Ceri Ternyata Bisa Bermanfaat untuk Atur Gula Darah
Kalau selama ini kamu kira buah yang rasanya manis pasti bikin gula darah cepat naik, ternyata anggapan itu tidak selalu benar. Salah satunya adalah buah ceri yang justru dinilai aman dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan bagi orang dengan pra-diabetes maupun diabetes
3 Sayuran Untuk Bakar Lemak Tubuh
sayuran hijau umumnya rendah kalori, tetapi kaya serat dan air sehingga membantu memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengontrol asupan kalori harian
Dokter Ungkap Empat Tes Darah yang Perlu Dipantau Pria Seiring Bertambahnya Usia
Ahli bedah kardiotoraks dr. Jeremy London menyarankan pria dewasa rutin memantau sejumlah tes darah seiring bertambahnya usia guna mendeteksi risiko penyakit sejak dini. Pria terkenal buruk dalam menindaklanjuti perawatan kesehatan mereka sendiri
