Kacang-kacangan dan lentil tanpa garam yang merupakan sumber protein dan zat besi yang baik, serta lemak sehat ghee, alpukat, atau bubuk kacang (setelah menyingkirkan alergi) membantu memenuhi kebutuhan energi.
"Apa yang mungkin terasa tawar dan tawar bagi lidah orang dewasa, sebenarnya seimbang dan pas untuk bayi. Tahap bayi sangat penting untuk mengembangkan kesehatan jangka panjang, kekebalan tubuh, dan preferensi makanan. Tidak memberi garam, gula, gula aren, atau madu bukanlah kompromi, melainkan melindungi perkembangan organ bayi," kata Perumal.
