CARAPANDANG.COM – Kita di kasih akal untuk memahami, bahwa tubuh manusia adalah amanah dan anugerah yang Allah Subhanahu wa Ta’ala titipkan pada kita untuk disyukuri. Menjaga tubuh berarti menjaganya agar tetap berada di atas fitrah, sebab setan senantiasa berusaha menghasut manusia untuk mengubah ciptaan Allah Subhanahu wa Ta’ala dan keluar dari garis fitrah anak Adam. Allah Subhanahu wa Ta’ala Maha Indah dan menyukai keindahan, sebagaimana disebutkan dalam hadits:
“Sesungguhnya Allah itu Maha Indah dan menyukai keindahan.” (HR. Muslim).
Fisik yang sempurna merupakan karunia yang harus dijaga dengan sebaik-baiknya. Cara menjaganya adalah dengan melakukan perkara yang bermanfaat dan menjauhi hal-hal yang dapat memudaratkan badan. Hal ini merupakan bentuk pelaksanaan perintah Allah Subhanahu wa Ta’ala dalam menjaga amanah tubuh.
UPAYA MENJAGA KESEHATAN FISIK DAN JIWA
Islam memerintahkan umatnya untuk menempuh usaha yang baik dalam menjaga kesehatan, di antaranya:
- Menjaga kebersihan dan mengonsumsi makanan yang halal serta thayib (baik).
- Melakukan olahraga secara teratur dan memastikan istirahat yang cukup.
- Menghindari makanan yang merusak kesehatan serta menjauhi perilaku makan berlebihan.
- Menghindari gaya hidup yang buruk, seperti bermalas-malasan atau begadang tanpa tujuan yang dibenarkan.
