Level Stres Panas Akan Terjadi di Setidaknya 6 Negara di Kawasan Tanduk Afrika
Warga mengumpulkan air rembesan bawah tanah di dasar sebuah sungai yang telah mengering di Kakuma, Turkana County, Kenya barat laut, pada 19 Juni 2024. (Xinhua/Wang Guansen)
Sakit Punggung Dapat Dipicu Stres
Saat mengalami stres saat bekerja, merasa gelisah secara fisik dan emosional, otot akan menegang yang bisa menyebabkan sakit punggung
Kualitas Tidur Lebih Baik Untuk Hilangkan Stres
Stres dapat memicu tubuh merasa lelah atau melawan sistem respon yang menyebabkan terjadinya pelepasan hormone kortisol
Aromaterapi Dapat Bantu Pengelolaan Stres
Penggunaan aromaterapi dapat membantu pengelolaan stres lebih baik terutama pada kalangan dewasa muda yang kerap mengalami stres.
Lepas Stres Lewat Coretan Kertas
Mencoret-coret di atas selembar kertas bermodalkan sebuah spidol, pensil warna atau pulpen hingga menghasilkan gambar abstrak yang dikenal sebagai doodle art, selama lima menit bisa membantu melepas stres
Page 1 of 1
